• 夫やパートナー、ママ友など、まわりの人からのちょっとした言葉で深く傷つき、思考が停滞。いつもできていることが思うようにできなくなってしまう。
• できないこと、苦手なことを克服しようと努力するものの、まわりの人に全く気づいてもらえていない気がして、もっと頑張らないと！と責め続けてしまう。
• 仕事も家事も育児もめいっぱい真剣に取り組むも、私はダメ人間だと思ってしまう。
• 意見や考えが異なる人に逆らえず、まわりの目を気にして「いい人」を演じて、いつもぐったりしている。
• あれもこれも取組み、がんばりすぎてキャパオーバーに。やらないことを決められず、ますます自滅している。
• 予定が空いていると不安になり、何かしら予定を入れてしまう。充実させたつもりが疲れ果てて、虚無感だけが残っている。
• 疲れ果てている今の自分にいい加減うんざり。自分らしさを活かして、もっと楽に楽しく生きたい！

• アートのチカラが身体の中に入り、自分の中の才能が開花。今まで気づけなかった強みがわかり、それを活かすための行動力が湧いてきます。
• 五感がさえわたり、集中力も増し、時間を有効活用できるようになり、充実感や幸福感で満たさていきます。
• ていねいに味わいながら生きる感覚がわかり、自分を大切にできるようになります。
• 精神的にも時間的にもゆとりのある毎日になり、体の不調から来る精神的なマイナスも自然と良くなっていきます。
• 観察力や洞察力がつくにつれて、より相手の想いや感じていることを察した声掛けや行動ができるようになっていきます。
• 小さな変化や違和感に気づけるようになっていくので、問題が大きくなる前にリスクを回避することができます。
• アートやモチーフとの対話によって、大事な決断や物事の選択を自信持ってできるようになります。また、やりたくない要求に対しても、相手を傷つけずにＮＯと言えるようになります。
• 自分が本当に望む生き方がわかり、納得できる人生のスタートを歩みはじめます。

アートセラピーセッションを
実際に体験しながら、
本プログラムへの疑問点も解消する
セッションをご用意しました。

オンラインでのアートセラピー
セッションとはどんなものか、
ご自身に合った方法が見つかるか、
まずは一度、お試しください。

アートは
誰でも気軽に取り入れられるツール。
教養を高めながら、
簡単にリフレッシュでき、
自分と深く向き合うことができるため、
多くのエグゼクティブたちが
日々の生活習慣に取り入れています。

心も身体も頭も疲れて、
動けなくなりがちな方に、
癒されながら、新たな才能を覚醒し、
輝いてほしい！

そんな願いを込めて、
アートセラピープログラムを
体系化しました。
あなたの叶えたい未来を
全力でサポートしますので、
ぜひ一緒に頑張ってみませんか？

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